what’s the menu

Dein persönlicher Ernährungsassistent

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what’s the menu hilft dir dabei, dich gesund zu ernähren.
Egal ob du dir sportliche Ziele gesetzt hast, abnehmen möchtest oder einfach nur gesünder essen möchtest. Mit den auf dich abgestimmten Menüplänen nimmst du alle Nährstoffe zu dir, die du brauchst.
Vom Einkauf bis zur Zubereitung hilft dir what’s the menu im Alltag deine Ziele zu erreichen.
Ohne Druck, ohne schlechtes Gewissen - dafür mit Tipps.
Wie ein guter Freund.

Planen

Automatische Mahlzeitenempfehlungen abgestimmt auf deinen Bedarf und deine Vorlieben bzw. Abneigungen

Kochen

Innovative neue Rezeptansicht, mit der die Zubereitung noch leichter fällt
What's the menu Circle

Rezepte

Rezepte, die auf deine Kochfähigkeit und deine verfügbare Zeit abgestimmt sind

Einkaufen

Automatisch generierter Einkaufszettel, damit du nie vor einem leeren Kühlschrank stehst
Wissenschaftlich fundiert
what’s the menu errechnet deinen Nährstoffbedarf anhand der aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen der Ernährungswissenschaft.
Anhand deines persönlichen Bedarfs werden dir Speisen vorgeschlagen, die zu dir passen (Allergien und Unverträglichkeiten) und dir helfen deine Ziele zu erreichen.
Kein rechnen, kein Kalorien zählen - so einfach ist es.

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Planen

what’s the menu berechnet anhand deines täglichen Nährstoffbedarfs und deiner Vorlieben bzw. Gewohnheiten (z.B. Vegan, Vegetarisch oder mag keine Meeresfrüchte), welche Gerichte für dich in Frage kommen und verteilt sie so, dass dein Tagesbedarf abgedeckt ist. Du kannst Gerichte ablehnen und anhand deines Feedbacks lernt what’s the menu , was dir schmeckt und was nicht. So bekommst du gesunde Mahlzeitenempfehlungen, die auf deine Bedürfnisse eingehen.

Rezepte

Du möchtest dich gesund ernähren, aber bringst sogar Wasser zum Anbrennen? Kein Problem! what’s the menu geht auf deine Kochfähigkeit ein und liefert dir Rezepte, die du schaffst. Dabei kannst du auch bestimmen, wie lang die Zubereitung dauern darf, damit du nicht in Zeitdruck gerätst.

Einkaufen

Aus den vorgeschlagenen Gerichten generiert what’s the menu daraus deinen persönlichen Einkaufszettel. Er hilft dir, dass du alle benötigten Zutaten zur rechten Zeit zuhause hast.
Es nervt, wenn man mit gutem Vorsatz gesund kochen möchte und dann an den fehlenden Zutaten scheitert.

Kochen

Mit der innovativen Step-by-Step Checkliste gelingt dir die Zubereitung von Mahlzeiten ganz einfach. Du wirst Punkt für Punkt durch das Rezept geführt und kannst Timer starten, die dich daran erinnern, wenn zum Beispiel etwas im Ofen fertig gebraten ist. Außerdem bekommst du eine Liste aller Töpfe, Pfannen und Spezialutensilien, die du für das Rezept benötigst, damit du nicht während des Kochens danach suchen musst.

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