what’s the menu

deine Vorteile

what's the menu hilft dir dabei, dich gesund zu ernähren.
Egal ob du dir sportliche Ziele gesetzt hast, abnehmen möchtest oder einfach nur gesünder essen möchtest. Mit den auf dich abgestimmten Menüplänen von what's the menu nimmst du alle Nährstoffe zu dir, die du brauchst.
Vom Einkauf bis zur Zubereitung hilft dir what's the menu im Alltag deine Ziele zu erreichen.
Ohne Druck, ohne schlechtes Gewissen - dafür mit Tipps.
Wie ein guter Freund.

Persönlich

what's the menu hilft dir dabei dich gesund zu ernähren und geht dabei auf deine Persönlichkeit ein:
Menschen sind unterschiedlich. Faktoren wie Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und unsere Gewohnheiten beeinflussen unseren täglichen Nährstoffbedarf. Anhand deiner Daten stimmt what's the menu die Menüvorschläge perfekt auf dich ab. Egal, ob du klassisch drei Hauptmahlzeiten zu dir nimmst oder lieber mit mehreren kleinere Mahlzeiten satt wirst. what's the menu generiert das passende Tagesmenü für dich!
Du bist allergisch auf gewisse Inhaltsstoffe, hast eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder dir schmecken gewisse Zutaten einfach nicht? what's the menu findet auch für dich die passenden Speisen, mit denen du dich gesund ernähren kannst.

Deine Nährstoffe

Wer schon mal selbst versucht hat die Nährstoffe seiner Mahlzeiten zusammenzurechnen und Informationen über verschiedene Lebensmittel zu bekommen, weiß, dass das nur mit viel Mühe und Zeit zu schaffen ist. Darum berechnet what's the menu die Nährstoffe im Hintergrund und schlägt dir das passende Menü für deinen Tag vor.
Dabei geht es nicht ums Kalorien zählen oder darum dir ein schlechtes Gewissen zu machen. Wir gehen den anderen Weg und schlagen dir vor, was gut für dich wäre. Die Entscheidung wieviel davon du an welchem Tag du annehmen möchtest liegt bei dir. Naschen, knabbern und kleine "Sünden" gehören zum Leben dazu und sind für viele Menschen wichtig für das Wohlbefinden. Bei what's the menu kannst du dir dafür einen kleinen Puffer einplanen lassen, damit dir der Alltag nicht zu schwer fällt.

Deine Zeit

Zeit ist Geld. Gesparte Zeit ist also gespartes Geld. Darum hilft dir what's the menu Zeit im Alltag zu sparen.
Die Frage, was du heute Essen sollst, benötigt kaum noch Zeit, weil what's the menu dir perfekt abgestimmte Menüvorschläge inkl. Einkaufsliste generiert. Egal für wieviele Tage du im voraus einkaufen möchtest, du hast die Einkaufsliste immer dabei und musst nicht mehr lange überlegen. Außerdem kannst du auch eigene Einträge in die Einkaufsliste schreiben, damit auch Dinge wie Zahnbürste oder Küchenrolle den Weg in deinen Einkaufswagen schaffen.
Damit du auch beim Kochen Zeit sparst, bietet dir what's the menu Rezepte, die einfach nachzukochen sind und deren Abläufe so optimiert sind, dass du in möglichst kurzer Zeit fertig bist.